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DOMINGO DE MARATONES EN EL VIEJO CONTINENTE

No cabe duda que el mes de abril es temporada alta de maratones. Aparte del protagonismo que los  GOODWILL Runners tuvieron en el Alianz Split 9K, rumbo a los 15K en Bogotá, hubo participación del grupo en varias partes del mundo.

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londonEn Londres, el tercer Major Marathon de la temporada, el keniata Eliud Kipchoge se quedó a ocho segundos de batir el récord del mundo al ganar la prueba en 2:03:05. Entre las damas se impuso su compatriota Jemima Sumgong en 2:22:58, a pesar de sufrir una caída en el kilómetro 36.

Nuestra princesa Mari Del Pozo se dio el gusto de completar los 42K de la capital inglesa, con mejor registro personal, en 3:21:42 y ahora sueña con Tokyo en febrero de 2017 para completar las “seis grandes”.

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zurich snowMientras tanto, en el Maratón de Zurich, el japonés Yuki Kawauchi se coronó campeón por primera vez en suelo europeo, en una mañana poco primaveral que contó con nevadas y un centímetro de nieve acumulado en el piso en la primera parte del evento. Juan Felipe Hoyos cronometró 3:48 mientras que Viviana Alvarado completó los 42195 metros en 4:13, en la principal ciudad suiza.

Continúa el derrotero de carreras primaverales y los GWR no dejan de sorprender con sus rendimientos aquí y allá.

 

¿Te preparas para algún evento? Cuéntanos para cual.

London Marathon 2016: Mari del Pozo irá por su quinto Major

El próximo domingo -24 de abril- se corre el Maratón de Londres y, como no podía ser de otra manera, GOODWILL RUNNERS estará representado por Mari Del Pozo.

IMG_2351“A pocos días de la carrera las sensaciones son muy buenas. Espero hacer un tiempo por debajo de 3:30. Me preparé arduamente, bajo las órdenes del coach Will Vargas, con trabajos de fuerza, distancia, e intensidades, complementado con gimnasio”, comenta la runner que irá por su décimo 42K y reconoce que todo esto no sería posible sin la compañía de los GWR.
“Tengo muchos años entrenando pero cada vez que tengo una carrera a la vista, pareciera que es la primera vez porque corro con el estómago lleno de mariposas.
Este será el quinto de los seis “Majors”, lo cual me llevaría a cumplir una de mis metas deportivas mas anhelada”, agrega Mari, que aspira a completar el circuito propuesto por Abott el próximo año.

Acompaña a nuestra princesa durante los 42195 metros de la capital inglesa con tu mensaje de aliento.

 

THE BOSTON 8: SUEÑO CUMPLIDO

IMG_2338“The Boston 8″ se dio cita en el pueblo de Hopkington para desandar los 42195 metros más legendario del mundo del running.

Mónica (3:16:18), Will (2:56:09), Juan Pablo (3:22:53), Julián (2:47:32), Andrés E (3:02:16), Carlos (2:59:01), Andrés B (3:29:47) , y Daniel (3:07:02), luego de meses de arduo entrenamiento y sacrificio, con sus sueños y motivaciones a cuestas, desandaron la ruta, enfrentaron las colinas, disfrutaron del ambiente abrumador que brinda el medio millón de espectadores con su aliento durante todo el recorrido y se dieron el gusto de colgarse la medalla finisher en Boylston

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Siete monstruos y una princesa finalizaron el segundo Major Marathon del año y orgullosos pueden decir: SOY UN GOODWILL RUNNER.

Los Boston 8 llegan a la maratón de Boston

La cuenta regresiva se acorta. Falta poco para el inicio del maratón más legendario del mundo y ocho GoodWill Runners serán de la partida.

8042641d6630ac49e68c385d8a68d44dLa ciudad de Boston se llenó maratonistas. En los últimos días cambió su fisonomía tradicional para que gane su espacio el maratón más antiguo del mundo. Es fácil reconocerlos por como visten y calzan. Las chaquetas oficiales de ediciones anteriores se dejan ver por todas partes. Muchos veteranos, a modo de orgullo las llevan como si se tratara de un trofeo de guerra. La temperatura es baja, casi hiela, pero de a poco sube a causa de la fiebre por los 42.195 metros.

Como anticipo de lo que el lunes 18 de abril será la 120° edición del maratón, la Asociación Atlética de Boston dispone distintos eventos que convierten a la ciudad en una fiesta deportiva, en una fiesta del maratón.

6d372b71-d380-4743-a037-a72a007c0c68El viernes se realizó la presentación oficial de los 42k, donde estuvieron presentes campeones de las ediciones pasadas, atletas olímpicos, ganadores de distintos maratones del Abbott World Marathon Majors Series, y los atletas top estadounidenses que aspiran a convertirse en héroes nacionales en el Día del Patriota.

7babf534e2310dfbd7da59d7c24a827fEn los últimos días, la 39° Expo Maratón es el punto neurálgico donde los 30 mil corredores de todas partes del globo pasan a retirar su número de corredor. Ahí mismo tienen la posibilidad de recorrer la mega tienda oficial de adidas y 150 stands de las marcas más influyentes de la industria del running. Es imposible pasar por la tienda y no llevar un recuerdo de los que tiene para ofrecer la marca de las tres tiras.

Nuestros Monstruos y Princesas ya están en la ciudad, ultimando detalles, a la espera del disparo de salida.

Hazles llegar tu mensaje de aliento.

Paipa Training Camp rumbo a Boston 42K

Mientras sigue la cuenta regresiva para el Maratón de Boston,  Omar Julián González Prieto vivió su primera experiencia en un campamento de entrenamiento. Los días que pasó en Paipa los aprovechó la compañía del coach Will Vargas, sus compañeros y la guía de Jacinto López para su puesta a punto del Major del 18 de abril.

 

julian g“Mi primer camp fue de lo mejor. Tenía muy poca información frente al lugar, el grupo  y como se desarrollaría la experiencia. La gran sorpresa fue encontrar solo deportistas que viven  esta gran pasión y todo gira en torno a las carreras. Jacinto López, no solo es el  mejor corredor de  Colombia, es un caballero y excelente anfitrión.  Junto con su esposa Claudia  y grupo de trabajo nos recibieron con el almuerzo y la vista más privilegiada de Paipa”, comenta el runner de 28 años que logró su clasificación en el Maratón de las Flores.

“Los entrenamientos variaron por completo de lo que venía realizando en Bogotá. El entreno en la pista me sacó  de todo lo que estábamos trabajando (fortalecimiento, fartlek y CAP).  El primer día fue un trabajo corto pero intenso  en la pista, ya que al siguiente teníamos  un fondo de 33K.  En el despiste y emoción del entrenamiento  nos perdimos con el coach e hicimos 3 kilómetros más de un excelente  asenso  para un total de 36K. En la tarde  hubo sesión de masajes  que me dejaron como nuevo para el trabajo de la siguiente mañana. La gran diferencia  en esta  sesión fue el trabajo de pista y técnica,   400m  en escalera partiendo desde 10 hasta 1.  Fue  inolvidable, no solo por la intensidad   y el contexto, sino porque estábamos a la par de atletas internacionales   que me hacían sentir como un gran corredor”, relata González que posee un PB de 1: 23:17 en 21K.

Para Julián todo fue nuevo desde el momento que llegué a Paipa. “El trabajo en pista y la  clase de técnica bajo la dirección de Jacinto me dejaron grandes enseñanzas.   El último entrenamiento fue  evidenciar que aunque hay fuerza, la técnica es más importante para hacer  maratones. Muchas veces no  somos conscientes de los movimientos  involuntarios generan un gasto de energía  que no ayudan en nada al corredor”, afirma el GoodWill Runner que desde enero está en busca del peso ideal para Boston. “Restringí algunos alimentos pero al llegar a Paipa me acople al contexto y disfruté  cada momento. Lo mejor era el postre, escuchar a Jacinto, su hijo, el coach  y otros deportistas  era  un lujo, así que las tertulias donde preguntábamos y compartíamos la pasión por el running. Eran el cierre perfecto  en la mesa”, agrega.

julian gonzalez paipa“Para Boston manejamos una carga bastante alta. Tener  la guía del Coach Will es muy importante. Durante los entrenamientos está acompañándonos y trabajando con nosotros. Él nos hace las respectivas correcciones frente a la técnica y  nos imprime la fuerza para salir adelante con el trabajo. Saber q el estará corriendo es un gran apoyo. El grupo es lo máximo,  sin ellos no sería divertido, sería imposible terminar los entrenamientos. Son como la gasolina que enciende el motor. Cada uno de aporta algo que te hace más fuerte y el hecho de compartir este sueño ya es ganancia”, afirma Julián que estas últimas semanas se las tomará  muy tranquilo pues el trabajo ya lo hizo.

 

“Boston  es todo, sin lugar a dudas me absorbe por completo. El tiempo para los entrenamientos y la coordinación con los horarios de trabajo es uno de los grandes sacrificios,  casi todos los días estoy en pie a las 3:40 AM  y termino muchas veces  a las 10 de la noche, por lo que debo organizar muy bien todo. Planificar el viaje y los gastos es otro gran esfuerzo  pero el hecho de pensar en la carrera me  hace feliz”, afirma el profesional en gastronomía y Sommelier.

Adrenalina, miedo, incertidumbre, fortaleza y madurez. Son muchas las emociones y sentimientos que González vivirá en su primer major a la espera de rendimiento soñado.